散歩をしよう！「長時間座りっぱなしだと病気にかかりやすい」という研究結果

長時間座りっぱなしというと飛行機のエコノミークラス症候群を連想してしまいますが、ここでの話はそうでなく休日のインダラチックな時間のすごし方に関する研究結果についてです。

米国心臓協会（American Heart Association）の雑誌『Circulation』（2010年1月19日号）では、テレビやPCの前に長時間座り込んでいる人は、筋肉が活動しない状態が続き、これが健康を害すると述べています。

セドナにいかなくてもパワースポットのパワーをもらえちゃう？！

ロンブーの淳と安室さんのセドナへのパワースポット旅行をきっかけに一気に、パワースポットが話題になっていますね。
日本なんかだと東京の明治神宮にある清正井を写真に撮って待ち受け画面にすると運気が上がるなんていわれ、連日人が集まり最近では「５時間待ち」なんていう状況になっているようです。

遠方のセドナに行くのは、気軽な感じでは無理だと思うので、現地に行かないまでもセドナのパワーをぎゅっと詰め込んだマッサージオイルなら、大分お手軽にその恩恵を受けられそうですね。
　今回は、昨年夏に日本に上陸したばかりのセドナ発のナチュラルコスメをご紹介します。

自分の場合、チャクラと聞くとマンガの「NARUTO」を連想していしまいますが、ヒンドゥー教のヨーガや仏教のタントラにチャクラという

良い睡眠は「ねる」「おきる」の管理から ツイッターで睡眠管理４選

日本のツイッター利用者はすでに４００万人と言われています。企業アカウントも急増している昨今、自分の周りにもツイッターやってる人がだいぶ増えました。今回は、そんな飛ぶ鳥を落とすかの如くユーザーを増やしているツイッターと連動した睡眠関係のツールを紹介したいと思います。
　最近の脳科学で明らかになっていることに、睡眠はきちっととろう！というのがあります。脳科学者の茂木健一郎氏もそういってますが、寝ることで脳は、その日に記憶した点在な情報を整理しているそうです。なので翌朝方や午前中はクリエイティブな作業をやるといい！などと言われていますね。
そんな大切な睡眠ですが、寝ることよりも気持ちよく起きることの方が難しいと思っている人、多いかと思います。起きることの難しさを多くの人が感じているだけに（自分もそのひとり）、このような睡眠関係のサービスが出てくるわけですからね。

女性の悩みのタネが「むくみ」を解消 ハウス食品「SASSO」

　女性の永遠の敵？できることなら回避したいと思う人は、少なくないむくみ。そんなむくみを飲むだけで改善してくれるドリンクが発売されました。飲むだけということで手軽なのが人気の理由だそうです。
ブーツを穿く人やデスクワークの人にむくみを訴える人が多いそうなので、同じ様な環境の人はこの「SASSO」を一度試して見てはいかがですか。

３か月間で静電気を感じた回数 県別ランキング １人あたり１１５回で高知が最多

静電気を蓄電して携帯電話の充電に充てたりできたら（コンデンサを用いることでできるようだけど）・・・蓄えられそうな気がしちゃうって思ったりしながら今日も静電気を浴びる毎日です。皆さんいかがお過ごしですか？

フィギアスケートの真央ちゃんは、銀メダルってことで残念でしたね。国がオリンピック（選手）に使う年間予算の内訳が出たので見ましたが、これを見る限り日本という国はオリンピック（選手）をどう思っているか問いたくなります。それにキムヨナが勝つ理由もわかる気がしてきますよね。もっと、選手のためにお金つかおうよって。

あなたは大丈夫？さっきまで元気だった人が・・・突然死の恐怖

去年の暮れ頃にかけて、身近な２人が心筋梗塞で亡くなってしまいました。一人は、会社の先輩で４８歳。もう一人は元会社の後輩で３５歳。二人とも若すぎる死でした。
有名人でも、元野球選手の小林繁氏が心臓突然死によって亡くなったのは記憶に新しいところかと。

小林繁氏は亡くなる前日、元気だったそうだ。翌朝、「背中が痛い」と不具合を訴え、奥さんにマッサージをしてもらい具合はいったん良くなった。その直後に倒れ、意識を失い病院に運ばれときには、すでに心肺は停止していたということで、短時間の間にまさに、さっきまで元気だった人が亡くなってしまった。

【コーヒー好きは注目？！】コーヒーにだって「コーヒーポリフェノール」ってのがある！

自分の親の世代（団塊組）の人からは、コーヒーのイメージはあまり良くないなどと聞きますが、最近の研究ではそういったイメージを払拭するような研究結果が多数報告されていますね。自分のように1日にコヒーを２～３回（杯）くらい飲む人には、関心の高い情報ではないかと思いました。
コーヒーには、苦味成分でもある「コーヒーポリフェノール」があり、その含有量は注目に値する？だって、

医師も認知度低いむずむず脚症候群って

　医療技術がすすむ昨今でも、解明の難しい症状、いわゆる症候群といわれる病気がまだまだあるんですね。この「むずむず脚症候群」はもちろん知りえなかったんですが、もしかしたら、身近なところでもこの病魔に襲われてる人がいるんではないかなんて思ってしまったほどです。
というのも、医師の認知度が低いとの指摘があるとなるとね。

あなたは大丈夫？「干物好き」がんにご注意 厚労省研究結果

　自分は、心も体もつまみもビールもドライが好きです。よって干物が好きな輩の一人です。なので、正直この研究結果には少々びびっています。剣先いかの干物なんかは、食べ始めたら止まりません状態です。

厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）が４日、公表した内容によれば、「塩漬けにした魚や干物、たらこなどの塩蔵食品をたくさん食べる人は、胃がんだけでなく、がん全体のリスクが高まる」との研究結果になっています。ここでぽのポイントは、「たくさん」とどんだけなのかっていう部分になるかと思いますが、それについて以下に引用します。

【iPhoneでダイエット！】キョリ測(β)がTwitterと連携

数年前から、ジョギングやウォーキングが話題になっていますね。その背景には、運動不足解消やダイエットなど健康維持のため、メタボ解消のためなどを想うが故、はじめる、続けている人多いみたいです。
　さて、地図サービスで有名な株式会社マピオンから、iPhone版「キョリ測(β)」（ミニブログサービス）が2010年2月4日にリリースされました。このミニブログサービス「キョリ測(β)」は、飛ぶ鳥を落とす勢いの「Twitter」とも連携サービスを開始したそうです。