先日観ていたテレビで、「婚活づかれ」なる人が増えている・・・といってました。婚活を数年間続けてきたが、結果として成功にはいたらずに困っているといった内容でした。お金をかけることで解決できることもあるかもしれませんが、今回紹介するような、自分磨き的な方法でチャレンジしていくというのも成功へのアプローチのひとつだと思います。
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20代の頃は、読書が嫌いでした。雑誌くらいしか読んでいなかったんですが、Googleのサービスを使い始めてから、アルファーブロガーの存在を知り、LifeHackという考え方を知り、自己啓発およびビジネス書を読むのが好きになったのが、3年位前からでしょうか。
最近も、もっぱらビジネス書の読書がほとんどですが、月に2冊くらいのペースで読んでいると思います。なので、今趣味と聞かれたら間違えなく『読書』と答えます。以前なら趣味は?ときかれれば『妄想』とか『音楽鑑賞』といった感じで、読書の”ど”の字も出てこなかったですね。人って変わるんだなって思ったりもします。
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内閣府の調査によると「日本人の幸福度は10点満点で”6.5”」という結果だったようだ。調査は2010年3月に15歳から80歳未満の4千人を無作為に選んで実施。
「とても幸せ」(10点)から「とても不幸」(0点)まで11段階で幸福度を質問した。その結果、回答を寄せた2900人の平均は6.5点。11年前に行った同様の調査の6.3点を上回った。2008年の欧州28カ国の平均は6.9点だったという。
ちょうど、今読んでいる本「35歳からのリアル」には、こうかかれていました。
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1週間の限定ということなので、興味のある方は急いでくださいね。今回無料で公開する媒体は、電子書籍形式のものでその対象は、iPhone/iPad向けとなっていますのでご注意を。
この企画を運営するのは、株式会社主婦の友社。
7月14日発売の新刊「セックスしたがる男、愛を求める女」(アラン・ピーズ+バーバラ・ピーズ 著/藤井留美訳)を1週間限定で全文の電子書籍をiPhone/iPad向けに無料公開すると7月5日に発表した。
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みなさん、入浴してますか?お風呂の湯温の適温は、40~42度がいいといわれています。人間の体にとって40度前後の温かさが最もリラックスできるようですが、夏のこの時期だとダク汗汗になりますね。
さて、夏はシャワーで済ませてしまうことがほとんどの自分ですが、その生活習慣を見直すべきかもなんて思ったりする入浴効果について紹介します。
続きを読む "加齢臭が気になるならば入浴を!いいことづくしの入浴タイム" »
大企業を中心に日本の企業業績が回復基調にあるという報道を耳にしますが、自分のような中小企業に勤めているとそういった空気を、実感として感じないのが実情でしょうか。でも内閣府からは6月に「日本の景気は2009年3月が谷で、現在は緩やかに回復している」との発表がありました。
そういった経済、景気の上下を肌で感じることができることの中に、「パパのお小遣い」もあるかと思います。年収ダウンが元に戻ってくれれば、俺のお小遣いだって・・・って思っている人も多いかと。自分もそんな一人なので、一刻も早いお小遣い分野のV字回復を願ってやまない今日この頃です。
gooの「1ヵ月のパパのお小遣いランキング」にもそういった厳しい状況が現われていますね。2位が”3万円~3万5000円未満”なんてうらやましい限りです。
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「統合失調症(トーシツ)」とは「うつ」ではなく、うつに次いで多い精神的な病気です。
昔は「精神分裂病」と言われていたそうですが、「統合失調症(トーシツ)」100人に1人の割合で発症しがん患者と同じ割合とのこと。
未だこの「統合失調症(トーシツ)」は、原因不明ではあるものの病気の因子が、研究結果によって発見に至ったということは、庶民としては、期待が高まりますね。
統合失調症は、幻覚や妄想が生じて思考が混乱したり、感情が不安定になったりする病気。若い人に多いということで、病気に罹らないことも大切ですが、若いというだけに治癒した後のこと(再発の有無など)、ケアも気になりますね。
「統合失調症(トーシツ)」
・国内には100万人弱の患者が存在
・10~30歳ごろに発症
・発症は症状が出るまでわからない
・原因は脳内の神経伝達物質ドーパミンの過剰放出とする説あり
(ドーパミンを抑える抗精神病薬が効かない患者もいる)
・アミノ酸の仲間であるペントシジンの血中濃度が、健康な人より平均1・7倍高い
・ペントシジンの血中濃度が高い患者ほど抗精神病薬が効きにくいことを発見
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ビジネス書を読んでいると「セルフマネージメント」が如何に効率よく最適化できるかが、人生の楽しさにつながるという類のセンテンスが多く出てきます。それがなかなかできないので、スケジュール管理ツール、グッズなるものがあるのだと自分でも思っています。
普段の生活といえば、とかくインダラになりがち。怠けることに関しては、無数のノウハウ、スキルを持っていると自負しています。
でも、不況に拍車がかかり始めてからiPhoneに変えたんですが、それからというもの「セルフマネジメント」が比較的うまくできるようになってきたと思っています。なぜ?
要するに、キッカケ、トリガーがないと行動につながらないことに気づいたんですかね。でも、それを自分自身に任せていると「また今度・・・」「また明日・・・」と心の中の悪魔のささやき、悪魔の誘いにゴキブリのようにホイホイ乗ってしまいます。
続きを読む "スケジュールを管理するものランキング、1位はやっぱり○○" »
また今年もサラリーマン川柳の時期が来ました。サラリーマンな自分として、一家の主としてこの企画をいつも楽しみにしています。ブラック&コアな川柳にシビレてしまうのは、俺だけでないはず。
そんな、サラ川ですが、今年の最優秀賞は、世相を反映し且つ、ブラックユーモアもGOODなテイストが効いている川柳になりましたね。シビレました。
自分自身もワイフからは、大分仕分けられている部分があり”お蔵入り化”している事柄が去年、今年あたりはたくさんあった気がします。
実際の民主党政権下で実施されている事業仕分けについては、仕分けた後のフォローアップが甘いせいか仕分けた効果がほとんど出ていないのでは?などの批判をメディア等で言われていますね。是非とも、手段の目的化(仕分ける手段が目的)で終わらないように、仕分けた後の行く末までしっかり実行してほしいですね。PDCAをきっちり回してほしいなと。
続きを読む "サラリーマン川柳が楽しみな5つの理由 第一生命" »
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